spolno prenosljive bolezni

Čas dopustov – povečano tveganje za spolno prenosljive bolezni

V času dopustov so spolno prenosljive okužbe, kot so HIV, gonoreja, sifilis, virusni hepatitisi in druge, v porastu.
Vadba na poti

Vadba tudi na poti

Kadar ste na poti, navadno nimate veliko prostora za telovadbo. Če ste v hotelski sobi ali pa kampirate, vam bo naslednjih šest vaj prišlo še kako prav.
Transmaščobne kisline v hrani

Kmalu obvezna omejitev transmaščob v hrani?

Transmaščobne kisline v industrijsko proizvedeni hrani povečujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, zato bo kmalu obvezna omejitev transmaščob.
Anksioznost stres glasba

Najboljše skladbe za premagovanje stresa in anksioznosti

Danes imamo na voljo številne tehnike sproščanja, raziskovalci pa so odkrili najboljše skladbe namenjene lažjemu spopadanju s stresnimi obveznostmi in premagovanju anksioznosti.
tehtanje

Prehranski načrt za ženske, ki si želijo izgube telesne teže in izgrajevanje mišičnega tonusa

Predstavljamo vam načrt za ženske, ki želite postati fit s pomočjo fitnesa in prehrane. Prehrana vam bo pomagala preoblikovati telo glede na vaše cilje.

Najnovejše