Čas dopustov – povečano tveganje za spolno prenosljive bolezni
V času dopustov so spolno prenosljive okužbe, kot so HIV, gonoreja, sifilis, virusni hepatitisi in druge, v porastu.
Vadba tudi na poti
Kadar ste na poti, navadno nimate veliko prostora za telovadbo. Če ste v hotelski sobi ali pa kampirate, vam bo naslednjih šest vaj prišlo še kako prav.
Kmalu obvezna omejitev transmaščob v hrani?
Transmaščobne kisline v industrijsko proizvedeni hrani povečujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, zato bo kmalu obvezna omejitev transmaščob.
Najboljše skladbe za premagovanje stresa in anksioznosti
Danes imamo na voljo številne tehnike sproščanja, raziskovalci pa so odkrili najboljše skladbe namenjene lažjemu spopadanju s stresnimi obveznostmi in premagovanju anksioznosti.
Prehranski načrt za ženske, ki si želijo izgube telesne teže in izgrajevanje mišičnega tonusa
Predstavljamo vam načrt za ženske, ki želite postati fit s pomočjo fitnesa in prehrane. Prehrana vam bo pomagala preoblikovati telo glede na vaše cilje.
