Živila, ki spodbudijo nastanek aken
Verjetno že veste, da na kožo vpliva tudi način prehranjevanja. Nekatera živila na videz in zdravje kože vplivajo negativno, na primer tudi tako, da lahko izzovejo pojav mozoljev in aken.
Oreščki – kolikokrat si jih privoščite?
Oreščki v sebi skrivajo neverjetno bogastvo zdravilnih snovi in so obenem odličen prigrizek, ki nas hitro napolni z energijo.
Poletje je kot nalašč za paradižnik
Paradižnik je sestavljen iz 94 odstotkov vode in vsebuje vlaknine, ki pospešujejo prebavo in s tem proces hujšanja – kot bi bil nalašč narejen za poletne mesece.
Hrana za možgane
Hiter tempo življenja, številni dregljaji, zasičenost z informacijami in številne obveznosti lahko povzročijo, da se težje osredotočimo na delo ali študij.
Sprehod v naravi proti stresu in raku
Naše življenje je polno stresa v takšnih in drugačnih oblikah. Delo je stresno, sodelavci v službi nas spravljajo ob živce, doma nas čaka cel kup dela, v avtu nas jezijo drugi vozniki, v trgovini nas nervirajo neprevidni ljudje z vozički, v banki dolge vrste.
