Držite se ravno in poskrbite za svoje zdravje
Že babice so nas opozarjale na pomen ravne drže telesa. Napačna drža ima ogromno negativnih posledic za vaše zdravje.
Zakaj je sploh pomembna telesna aktivnost?
Vsepovsod prebirate o tem, kako zelo pomemben je vpliv telesne vadbe na telo. Bo držalo. Veste zakaj?
Skrivnosti ljudi, ki redno telovadijo
Če morda zavidate ljudem, ki jim kljub številnim drugim obveznostim uspeva redno telovaditi, poglejte nekaj skrivnosti za ljudi, ki redno telovadijo.
Paradižnik – jabolko ljubezni in priljubljena vrtnina
Paradižnik izvira iz Južne Amerike, iz perujskih Andov, in je bil nekoč znan kot »jabolko ljubezni«. To ni imelo opraviti nič z njegovo strastno barvo ali sugestivno obliko.
8 razlogov za vsakodnevno raztezanje
Ko smo bili še dojenčki, smo vsak dan tlačili noge v usta, danes pa smo povečinoma veseli, če si brez napora zavežemo vezalke. Kar pa je škoda, ker bi raztezanje vsak dan odgnalo zdravnika stran.
