Kruh in mleko

Živila, ki spodbudijo nastanek aken

Verjetno že veste, da na kožo vpliva tudi način prehranjevanja. Nekatera živila na videz in zdravje kože vplivajo negativno, na primer tudi tako, da lahko izzovejo pojav mozoljev in aken.
Oreščki

Oreščki – kolikokrat si jih privoščite?

Oreščki v sebi skrivajo neverjetno bogastvo zdravilnih snovi in so obenem odličen prigrizek, ki nas hitro napolni z energijo.
Paradižnik

Poletje je kot nalašč za paradižnik

Paradižnik je sestavljen iz 94 odstotkov vode in vsebuje vlaknine, ki pospešujejo prebavo in s tem proces hujšanja – kot bi bil nalašč narejen za poletne mesece.
hrana za možgane

Hrana za možgane

Hiter tempo življenja, številni dregljaji, zasičenost z informacijami in številne obveznosti lahko povzročijo, da se težje osredotočimo na delo ali študij.
sprehod v naravi

Sprehod v naravi proti stresu in raku

Naše življenje je polno stresa v takšnih in drugačnih oblikah. Delo je stresno, sodelavci v službi nas spravljajo ob živce, doma nas čaka cel kup dela, v avtu nas jezijo drugi vozniki, v trgovini nas nervirajo neprevidni ljudje z vozički, v banki dolge vrste.

Najnovejše