Zdravo življenje

Omega 3 maščobne kisline so izredno koristne, saj v telesu zmanjšujejo vnetne procese, ki so povezani z boleznimi srca, s sladkorno boleznijo, z artritisom in določenimi vrstami raka.

Hladna voda zapre naše telesne pore in tako povzroči ravno nasprotno reakcijo kot topla voda, ki jih odpre. Enako se zgodi tudi z našim prebavnim traktom.

Ameriški slamnik je nepogrešljiv v času gripe in prehladov, že Indijanci pa so vedeli, da ima ameriški slamnik ali ehinaceja zdravilni učinek.

Bezeg je že od nekdaj pomemben za človeka. Ljudje ga cenijo, saj mu številne koristi prinašajo nejegovi cvetovi, listi in plodovi.

Smrčanje lahko posledica alergije, ki lahko še kako krati spanec, seveda ne tistemu, ki smrči, pač pa vsem ostalim, ki z njim živijo.