Slaba drža in sedenje

Držite se ravno in poskrbite za svoje zdravje

Že babice so nas opozarjale na pomen ravne drže telesa. Napačna drža ima ogromno negativnih posledic za vaše zdravje.
telesna aktivnost

Zakaj je sploh pomembna telesna aktivnost?

Vsepovsod prebirate o tem, kako zelo pomemben je vpliv telesne vadbe na telo. Bo držalo. Veste zakaj?
Telovadba

Skrivnosti ljudi, ki redno telovadijo

Če morda zavidate ljudem, ki jim kljub številnim drugim obveznostim uspeva redno telovaditi, poglejte nekaj skrivnosti za ljudi, ki redno telovadijo.
Paradižnik

Paradižnik – jabolko ljubezni in priljubljena vrtnina

Paradižnik izvira iz Južne Amerike, iz perujskih Andov, in je bil nekoč znan kot »jabolko ljubezni«. To ni imelo opraviti nič z njegovo strastno barvo ali sugestivno obliko.
Raztezanje

8 razlogov za vsakodnevno raztezanje

Ko smo bili še dojenčki, smo vsak dan tlačili noge v usta, danes pa smo povečinoma veseli, če si brez napora zavežemo vezalke. Kar pa je škoda, ker bi raztezanje vsak dan odgnalo zdravnika stran.

Najnovejše