Joga nidra

Joga nidra: jogijsko »spanje« precej boljše od klasičnega dremeža

Če se vam popoldne pogosto zgodi, da preprosto morate malce zadremati, vam lahko pomaga joga nidra, to je jogijsko »spanje«, ki je precej boljše od klasičnega dremeža.
Multipla skleroza

Multipla skleroza: Degenerativno obolenje živčevja

Multipla skleroza je najpogostejše nevrološko obolenje med mlajšimi odraslimi. Diagnoza se največkrat postavi med 20. in 40. letom starosti. Je degenerativna bolezen živčevja, pri katerem propadajo mielinske ovojnice živcev (demielinizacija).
Napake pri hujšanju

Napake, zaradi katerih vam ne uspe shujšati

Za uspešno hujšanje je pogosto potrebna korenita sprememba naših vsakodnevnih navad, zato si poglejte najpogostejše napake, zaradi katerih vam ne uspe shujšati.
Betakaroten in kajenje

Ali beta-karoten res škodi kadilcem?

Nekatere študije so pokazale, da so kadilci, ki so uživali dodatke beta-karotena, pogosteje zboleli za rakom.

Tihi ubijalec: visok krvni tlak. Ukrepajte pravočasno!

Visok krvni tlak mnogi imenujejo kar »tihi ubijalec«, zato ukrepajte pravočasno. Gre za težavo, s katero se sooča vse več posameznikov.

Najnovejše