Zdravo življenje

Če se vam popoldne pogosto zgodi, da preprosto morate malce zadremati, vam lahko pomaga joga nidra, to je jogijsko »spanje«, ki je precej boljše od klasičnega dremeža.

Multipla skleroza je najpogostejše nevrološko obolenje med mlajšimi odraslimi. Diagnoza se največkrat postavi med 20. in 40. letom starosti. Je degenerativna bolezen živčevja, pri katerem propadajo mielinske ovojnice živcev (demielinizacija).

Za uspešno hujšanje je pogosto potrebna korenita sprememba naših vsakodnevnih navad, zato si poglejte najpogostejše napake, zaradi katerih vam ne uspe shujšati.

Nekatere študije so pokazale, da so kadilci, ki so uživali dodatke beta-karotena, pogosteje zboleli za rakom.

Visok krvni tlak mnogi imenujejo kar »tihi ubijalec«, zato ukrepajte pravočasno. Gre za težavo, s katero se sooča vse več posameznikov.