Sonce je vse bolj nevarno, zato zaščitite svojo kožo

Pretirano izpostavljanje soncu, še posebej brez zaščite, je najpogostejši vzrok za pojav kožnega raka. V teh dneh je sonce že izredno močno, najnevarnejše pa je sredi dneva, med 11. in 16. uro, zato ni odveč opozoriti, da se soncu v tem času izogibajmo. Če pa se že izpostavljamo, pa kožo primerno zaščitimo s sončnimi kremami in drugimi pripravki, ki jo ščitijo pred škodljivimi sončnimi žarki.


Zaščita kože pred soncem

Spremljajte spremembe na svoji koži

Strokovnjaki britanskega združenja dermatologov opozarjajo, da veliko ljudi ne prepozna jasnih znakov raka na svoji koži. Sprememb na njej namreč ne vzamejo resno. V nedavni raziskavi je kar 81 odstotkov ljudi priznalo, da ko na koži prepoznajo spremembe, niso prepričani, ali so to možni znaki raka ali ne.

Zdravnika zato obiščite, ko na koži opazite krvavi madež, srbečico ali pa rdeča znamenja, ki ne izginejo. Pozorni bodite tudi na znamenja neobičajnih in nepravilnih oblik ali tista, ki svojo obliko in barvo spreminjajo ter imajo obrobo drugačne barve. Po nekaterih študijah več kot 90 odstotkov primerov kožnega raka nastane zaradi izpostavljenosti soncu, pri nekaterih ljudeh pa lahko ta izbruhne tudi zaradi dednega materiala.

Raziskava britanskega združenja dermatologov je pokazala, da je skoraj tri četrtine ljudi sonce vsaj enkrat še močno opeklo, a temu niso posvečali preveč pozornosti. Očitno ljudje posledice sončnih žarkov podcenjujejo in se pred njimi ne zaščitijo dobro. Čeprav se mnogi zavedajo, kaj lahko sončne opekline naredijo koži, pa ob tem menijo tudi, da je rdečica na koži le običajen znak procesa porjavitve, čeprav je morda velika škoda že storjena. Pri ljudeh, ki jih je sonce že opeklo, namreč obstaja večja verjetnost kožnega raka kot pri drugih.


Primerna zaščita je najboljša preventiva

Britanski dermatologi ob tem svetujejo, da svojo kožo zaščitimo s kremo z visokim zaščitnim faktorjem, soncu se izogibajmo, ob tem pa redno spremljajmo morebitne spremembe na svoji koži, da še pravočasno preprečimo najhujše.

*****************