Slasten napitek za lepoto

Hranilen bananin smuti s kokosom, datlji, banano in ingverjem bo poskrbel za sijočo kožo, pospešil prebavo, okrepil imunski sistem in posladkal vaš dan.


smoothie za lepoto

Sestavine:

  • pol pesti mandljev,
  • 4 suhi datlji,
  • 3 decilitri mleka,
  • banana,
  • kokosovi kosmiči,
  • polovica čajne žličke cimeta v prahu,
  • ščepec ingverja v prahu.

Priprava:

Namočite mandlje v mleko ter dodajte ingver in cimet. Pustite da mešanica stoji pol ure, saj se bo tako izločilo več zdravilnih snovi. Potem v zmes narežite banano, dodajte mandlje in kokosove kosmiče ter dajte v električni mešalnik. Ko se sestavine porazdelijo, vam ostane le še, da uživate v slastnem napitku.


*****************