Poletne lepotne priprave

Ker je poletje že dodobra zakorakalo skozi naša vrata, je tu seveda čas, ko moramo poskrbeti za to, da bo naše telo tudi lepotno pripravljeno na veseljačenje ob morju, uživanje morskega (ali gorskega) zraka ter nastavljanje sončnim žarkom. Seveda velja pravilo, da se je potrebno na takšne reči začeti pripravljati že zgodaj spomladi, če želimo res precejšen učinek. Če ste se lotili spomladanske diete ali pa ne, vam bodo tokratni recepti za lepotne poletne pripravke vsekakor prišli prav. Zakaj? Ker so naravne sestavine vedno najmočnejše.


Ne le najmočnejše, tudi najbolj prijazne so. Za telo, za kožo, za kri, za notranje organe in tudi za našo okolico, da počutja sploh ne omenjamo. Če ste kdaj preizkusili kakšno popolnoma kemično proizvedeno kremo (za obraz, za telo, proti celulitu ali čemur koli drugemu), za katero lahko daste roko v ogenj, da je delovala bolje kot kar koli drugega do sedaj, naslednjič raje pomislite, kaj vse na tak način skozi kožo pronica v vaše telo, in se vprašajte, če je res vredno, da se počasi zastrupljate s snovmi, za katere ne veste, ne od kod prihajajo ne kakšen vpliv imajo lahko na nas.

Poletna lepota

Pedikura

Eno najbolj priljubljenih lepotnih razvajanj pred poletjem je seveda pedikura, ki posrbi, da naša stopala kar sijejo v lepih sandalih in drugih poletnih obuvalih. V nekaterih kozmetičnih salonih se že potrudijo in vključijo tudi naravne produkte, nekateri pač le takrat, kadar jih za to prosite. A za pedikuro lahko poskrbite kar sami doma. Segrejte vodo in vanjo vsujte nekaj soli (lahko grobe morske, lahko himalajske, po želji) in nekaj kapljic eteričnega olja (sivka in sandalovina delujeta sproščujoče, evkaliptus in limonina trava pa poživljajoče). Noge namočite za deset ali petnajst minut, da se koža zmehča in potem stopala dobro obrišite. Odstranite suho in odmrlo kožo s pomočjo pile za suho kožo ali plovca za stopala.

Seveda boste največ pozornosti posvetili petam, a ne pozabite na palec in mezinec, predvsem na njuni zunanji strani. S pomočjo majhnih lesenih paličic lahko potem obnohtno kožico potisnete navzgor (nikoli navzdol!) in okoli nohta uporabite piling, ki ga lahko naredite tudi sami iz žličke morske soli, kapljice limone in žličke olivnega olja. Pristrizite nohte, jih skrajšajte in oblikujte, a previdno, saj je hitro lahko odstriženo predaleč. Prav tako previdno odstrizite odvečno suho kožo, ki je pila ne more zbrusiti. Ko boste pilili nohte, jih brusite od roba proti sredici nohta in ne cikcak sem ter tja. Na koncu nanesite na stopala in meča kremo za noge, ki jo dodobra vmasirajte, da pomagate še pri cirkulaciji. Če želite po tem nohte tudi nalakirati, kremo z milom sperite z nohtov in nanesite podlak, lak in nadlak ter seveda uporabite lake, katerih podjetja ne delajo poskusov na živalih!


Piling telesa

Kupite pravo morsko sol in skodelico zmešajte s pol skodelice olja za dojenčke. Vse skupaj potem pospravite v kozarec, ki ga lahko dobro in tesno zaprete ter pustite, da vse skupaj počiva 24 ur. Nato pod tušem nanesite piling in nekaj minut masirajte predele, ki jih želite še posebej obdelati. Na koncu se stuširajte in ko stopite izpod tuša se z brisačo potapkajte, namesto da bi se obrisali.

Drugačne vrste pilingov lahko naredite iz olivnega olja, medu in soli. Med morate segreti, da se dobro stopi, potem pa dodate sol in malo olja. Lahko poskusite tudi rumenjak zmešati s koruznim zdrobom in žličko mandljevega olja, kar je izredno priporočljivo za suho kožo. Pomagate si lahko tudi z masažnimi rokavicami, ki so priročne za dobro vmasiranje snovi in izboljšanje prekrvavitve. Piling telesa je zelo priporočljiv tudi v boju proti celulitu!

Pedikura

Odženite celulit

Celulitu se skoraj nobena ženska ne more izogniti. Najbolj učinkovita preventiva za njegovo nastajanje je gibanje, masaža tkiva, zdrava prehrana (brez kajenja, prekomerne količine alkohola ali gaziranih pijač) in veliko vode. Seveda pa nas vse zanima, kako naj si pomagamo po tem, ko nadloga že nastane. Veliko žensk priporoča kavno usedlino, zmešano z morsko soljo in malce olivnega olja. Ko to nanesete na težavne predele, bodite previdni in nanesite enakomerno. Če imate možnost, jih zavijte še v plastično folijo in pustite tako vsaj pol ure. Pomembna je tudi masaža, saj pomaga pri prekrvavitvi in odganjanju celulita. Zato se tudi med običajnim tuširanjem dodobra zdrgnite in poskrbite, da bo vaša koža gladka in sijoča.

Piling obraza

Podobno kot za piling telesa tudi za piling obraza uporabljamo sol, olja in podobne sestavine. Naribajte lupino pomaranče in limone in jih dajte sušiti. Ko bodo posušene, jih bo dovolj za eno skodelico. Zmešajte jih s polovico skodelice ovsene moke in polovico skodelice mletih mandljev. Vse skupaj spravite, da boste lahko še kdaj uporabili, in na majhno količino pilinga nanesite nekaj kapljic vode. Nežno vmasirajte in sperite pod mlačno vodo.


Lahko uporabite tudi kavno usedlino, fino mleto sol ali sladkor. Olivno olje menda zelo pridno odganja gubice, v kombinaciji s sladkorjem pa ga lahko uporabite tako na telesu kot samo na obrazu. Poskusite tudi kombinacijo pšeničnega zdroba in gresa; prvi nahrani kožo, drugi pa odstrani odmrle celice.

Piling

Balzam za ustnice

Za več kot sto nanosov in dobro zaščito pred soncem v času najbolj vročih dni v letu vzemite dve žlici kokosovega olja in žličko kakavovega masla. Dodajte še žličko posušenih in zdrobljenih cvetov vrtnice ter samo četrtino majhne žličke olja vitamina E. Lahko dodate še esencialno olje sivke, vrtnice ali česar koli drugega. Na zelo nizki temperaturi raztopite kokosovo olje in dodajte liste vrtnice in dobro zmešajte. Dovolite, da se počasi segreva kar kakšno uro, potem pa olje precedite skozi krpo in obrišite lonec, v katerem ste ga segrevali. Nato ga spet dodajte v lonec in dodajte kakavovo maslo ter spet dajte na ogenj. Ko se stopi, vzemite z ognja in dodajte vitamin E ter esencialno olje. Vse skupaj potem prenesite v lonček, v katerem boste to hranili in pustite vsaj tri ure, da se ohladi. Bodite pozorni in tega nikoli ne shranjujte v žepu ali kje na toplem, saj se kokosovo olje takoj razleze.

Po sončenju

Takoj po sončenju se stuširajte, saj bo to odprlo pore in pomagalo, da koža vpije nove snovi, s katerimi jih boste nahranili. Izdatno se namažite z alojo, kokosovim maslom, olivnim oljem ali preprosto z zelo dobro kremo. Pomembno je, da daste koži dovolj časa, da vpije močno pomoč, ki ste ji jo ponudili.

Spletne zanimivosti:

loading...