Kako ohraniti mirno kri, ko ste obkroženi z napornimi ljudmi?

Zagotovo tudi vi poznate ljudi, za katere bi lahko brez večjega obotavljanja dejali, da so naporni. Vendar pa je realnost takšna, da se jim morda ne morete vedno izogniti. Če gre na primer za naporne ljudi na družbenih omrežjih, jih lahko večinoma v nekaj sekundah izbrišete ali celo blokirate. Kaj pa v realnem življenju? Tu morate »izumiti« bolj premišljene taktike, če nočete, da vam pridejo ti ljudje povsem do živega. Ponujamo vam nekaj uporabnih pristopov, s pomočjo katerih lahko preprečite, da vas naporni ljudje »spravijo ob pamet«.


Ignoriranje napornih ljudi

Zavestno ustavite nenehno premlevanje o tem, zakaj vam gre nekdo na živce

Kadar smo prisiljeni v to, da dlje časa preživimo ob nekom, ki ga dojemamo kot zelo napornega, se skorajda samodejno zapletemo v premlevanje napak te osebe. Tudi sami opažate, da ogromno časa posvetite analizi vedenja nekoga, ki vam gre zelo na živce? Poskusite zavestno zaustaviti tovrstno premlevanje. S tem namreč ne boste dosegli ničesar. Kvečjemu dovoljujete, da vam ta oseba ukrade še več časa in energije. Preprosto se osredotočite na drugo dejavnost in prekinite začaran krog premlevanja, ki ne koristi nikomur.

Zavedajte se, da vam ljudje ne morejo brati misli

Verjamemo, da je početje osebe, ki vam načenja živce, za vas zelo moteče. Vendar se morate zavedati, da se ta oseba najverjetneje ne zaveda, da vam je v napoto. Žal – oziroma večinoma na srečo – nam drugi ne morejo brati misli. V takšnih situacijah je pogosto najboljša poteza, da preprosto izrazite tisto, kar vas moti, če je to seveda mogoče. To pa po drugi strani še ne pomeni, da morate biti nevljudni.

Razmislite, ali morda v napornih ljudeh vidite tudi odsev sebe

Nemalokrat se zgodi, da nas pri drugih zelo moti nekaj, česar v resnici ne maramo pri sebi. To sicer ne drži za vse situacije, vendar razmislite, ali bi bil lahko del težave vendarle tudi v tem. Tako boste kar naenkrat postali manj obsojajoči oziroma bodo dejanja osebe, ki jo trenutno dojemate kot izredno naporno, verjetno precej manj moteča.


Opomnite se, da ne morete v celoti nadzorovati drugih ljudi

Pametno je tudi, da se vprašate, ali je to, kar nekdo počne, zares »objektivno neprimerno«. Ali pa gre morda bolj za neskladje z vašimi navadami. Morda tudi osebi, ki ji vidite kot naporno, vsa vaša dejanja niso najbolj pogodu. Osnova interakcije z drugimi ljudmi so večinoma kompromisi. Razmislite torej, kaj so tista področja, kjer bi se mogoče lahko nekoliko prilagodili tudi sami – in po drugi strani tudi, kje so vaše meje, ki jih ni dovoljeno prestopiti. Tako boste lažje ocenili, kako resna je posamezna situacija oziroma kako naporna je v resnici oseba, s katero morate tako ali drugače sodelovati.

Omislite si dobre slušalke

Morda se vam zdi, da se s tem nasvetom šalimo, vendar mislimo skrajno resno. Mnogokrat sicer pri spopadanju z »napornimi osebami« zaleže racionalen pristop, odprtost za sklepanje kompromisov in omilitev naše perspektive. Vendar pa obstajajo situacije, ko vse naštete metode nimajo pravega učinka. Če vas na primer komentarji sodelavke, s katero ste prisiljeni delati v isti pisarni, povsem izčrpavajo, prijazne opombe pa nimajo pravega učinka, se poskusite preprosto »odklopiti«, če je to seveda mogoče in ne ovira vašega dela. Investicija v kakovostne slušalke se v takšnih primerih vsekakor splača. Včasih je zelo preprosta rešitev tudi najboljša!