Naslovnica  »  Arhivi

Tagi ‘vaje za kolke’

Joga za kolena in kolke

napisano na 2 mar, 2010 ob 11:55 v Aktualno, Zdravje in lepota | 2.077 | 0 Komentarjev
Joga za kolena in kolke

Noge so naša opora in naše naravno »prevozno sredstvo«. Na podplatih so akupresurne točke za vse telo. Pri sodobnem načinu življenja vse preveč sedimo ali stojimo, zato so noge premalo utrjene in sklepi slabo gibljivi. Najbolj naravno gibanje za noge... (Preberi več ...)

Tagi:                     

Razgibavanje hrbtenice in kolkov

napisano na 15 nov, 2009 ob 20:31 v Aktualno, Zdravje in lepota | 2.250 | 1 Komentar
Razgibavanje hrbtenice in kolkov

Hrbtenica je sestavljena iz vretenc, ki jih med seboj povezujejo vezi in mišice. Če so le-te na nekaterih mestih preveč ohlapne, drugje pa napete ali skrajšane, se hrbtenica napačno ukrivi ali postane preveč toga. Gibanje je ovirano in povezano z... (Preberi več ...)

Tagi:                 
Oglasno sporocilo