Meditacija je naravna, lahka, nenaporna tehnika globokega počitka, ki nevtralizira globoko zakoreninjen stres, izboljša mentalni potencial, počutje in medsebojne odnose ter krepi ustvarjalnost.... (Preberi več ...)
Ko resno zbolimo, je prva stvar, ki jo predpiše zdravnik, počitek oziroma bolniški dopust, kasneje pa smo deležni še cele palete zdravil in drugih ukrepov. Ko telo počiva, se sprožijo naravni procesi samozdravljenja. Brez ustreznega mirovanja in počitka imajo zdravila... (Preberi več ...)
Pogosto, ko se pogovarjam z ljudmi, ki k meni pridejo na posvet, ugotovim, da je velik vzrok njegovih problemov ali stagniranja ravno to, da ne znajo odpustiti sočloveku, ki jih je prizadel. To je sicer zelo težko, vendar pa je... (Preberi več ...)
Najdragocenejši trenutki življenja vzniknejo običajno prav v prostih dnevih. Poleg tega, da takrat postorimo vse, za kar v tempu delovnih dni ni bilo časa, lahko proste dneve zavestno uporabimo za tudi za prenovo vitalnosti organizma. Za energetsko uravnoteženje si posvetimo... (Preberi več ...)
Vsak dan se vsak izmed nas znajde v različnih položajih (v službi, šoli, družini, v stikih z okolico), v katerih doživlja različna prijetna in neprijetna čustva, strese, bolečine, strahove itd. ... (Preberi več ...)
Ljudje vizualizirajo, zavedno ali nezavedno. Vizualizacija je zelo pomembna za obstoj človeka, če to priznamo ali ne, če uporabljamo vizualizacijo kreativno in jo usmerjamo pozitivno, lahko z njo dosežemo skoraj vse, zato bi morali pritegniti k sodelovanju vse nivoje prebivanja.... (Preberi več ...)
Meditacija je mentalna tehnika, katero si prisvajajo razna svetovna verstva. Pri izvajanju meditacije pozabite na razne eksotične navade, kot je zažiganje kadila pri budističnih kipcih in druge verske obrede. Meditacija ni nikakršna skrivnost niti mističen ali spiritualen proces.... (Preberi več ...)