Naslovnica  »  Arhivi

Tagi ‘kalorije’

Pet korakov do vitkosti

napisano na 15 jul, 2010 ob 10:58 v Aktualno, Prehrana | 1.544 | 0 Komentarjev
Pet korakov do vitkosti

Ker je prehod iz navadnega konzumiranja določenih količin hrane na drugačen način hranjenja, ki pomeni tako užitek pri jedi kot tudi razmislek o njej precej težaven, imamo na voljo kar nekaj možnosti – taktik, kako ga opraviti brez strahu, da... (Preberi več ...)

Tagi:                     

Manjša pakiranja zavajajo

napisano na 12 jun, 2010 ob 12:16 v Aktualno, Prehrana | 496 | 0 Komentarjev
Manjša pakiranja zavajajo

Dobre in prijetne stvari prihajajo v malih paketih, vendar to ne velja za hrano. Raziskave s prostovoljci so pokazale, da so tisti, ki so jedli čips iz manjših vrečk, pojedli večjo količino kot drugi, ki so jedli čips iz večje... (Preberi več ...)

Tagi:                                         

Dobro prežvečimo hrano, če želimo shujšati

napisano na 10 jun, 2010 ob 19:12 v Aktualno, Prehrana | 930 | 0 Komentarjev
Dobro prežvečimo hrano, če želimo shujšati

Trditev, da moramo hrano najmanj 35-krat prežvečiti v ustih, preden jo pogoltnemo, če želimo shujšati, ne drži. Hrano, ki jo zaužijemo, prebavimo v želodcu, kjer jo razkrajajo želodčni encimi in želodčna kislina. Dogajanje se res začne v ustih, vendar bomo... (Preberi več ...)

Tagi:                                 

Počasno prehranjevanje je pot do vitkosti

napisano na 4 jun, 2010 ob 10:10 v Aktualno, Prehrana | 527 | 0 Komentarjev
Počasno prehranjevanje je pot do vitkosti

Znanstveniki menijo, da hitro prehranjevanje do zgornje meje sitosti zasenči signale v možganih, ki v normalnih okoliščinah sprožajo določeno mero samokontrole. Za debelost pa so seveda krivi tudi hitra hrana, velike porcije ter prehranjevanje pred televizorjem. Profesor Hiroyasu Iso in... (Preberi več ...)

Tagi:                                     
Oglasno sporocilo