Naslovnica » Arhivi
Post – vsestransko čiščenje
Beseda "post" vliva vsem, ki ne poznajo pravega bistva, spoštovanje in strah, saj prevladuje prepričanje, da človek pri tem strašansko trpi. Če pa se ne prepustimo predsodkom, lahko zlahka ugotovimo, da je resnica ravno nasprotna.... (Preberi več ...)
Kilogrami po meri
Vsakdo, ki v družbi pove, da razmišlja o znebitvi kakega kilograma, se brž znajde v središču debat o tem, "kaj je najboljše" in "kaj deluje".... (Preberi več ...)
Pet korakov do vitkosti
Ker je prehod iz navadnega konzumiranja določenih količin hrane na drugačen način hranjenja, ki pomeni tako užitek pri jedi kot tudi razmislek o njej precej težaven, imamo na voljo kar nekaj možnosti – taktik, kako ga opraviti brez strahu, da... (Preberi več ...)
Dobro prežvečimo hrano, če želimo shujšati
Trditev, da moramo hrano najmanj 35-krat prežvečiti v ustih, preden jo pogoltnemo, če želimo shujšati, ne drži. Hrano, ki jo zaužijemo, prebavimo v želodcu, kjer jo razkrajajo želodčni encimi in želodčna kislina. Dogajanje se res začne v ustih, vendar bomo dobili... (Preberi več ...)
Najpogostejše napake pri dietnem hujšanju
Nutricionisti opozarjajo, da nekatere diete lahko močno škodujejo človeškemu organizmu, tako, da izgubljeni kilogrami lahko poslabšajo zdravstveno stanje in izzovejo nasproten rezultat od želenega. Najpogostejše napake pri izvajanju diete za hujšanje so:Zloraba odvajal – mnogi ljudje želijo izgubiti nekaj kilogramov... (Preberi več ...)
Počasno prehranjevanje je pot do vitkosti
Znanstveniki menijo, da hitro prehranjevanje do zgornje meje sitosti zasenči signale v možganih, ki v normalnih okoliščinah sprožajo določeno mero samokontrole. Za debelost pa so seveda krivi tudi hitra hrana, velike porcije ter prehranjevanje pred televizorjem. Profesor Hiroyasu Iso in kolegi... (Preberi več ...)
Razstrupljanje telesa
Želite prečistiti svoje telo, pa že dlje časa oklevate, ker ne poznate primernega načina in niste privrženec raznih oblik posta? Nič hudega. Pred vami je tristopenjska metoda, ki organizem temeljito in globinsko prečisti brez lakote, zdravilne krize in izgube energije.... (Preberi več ...)
Z barvami do vitkosti
Barvne terapije, s katerimi je mogoče uravnavati telesno težo, temeljijo na ugotovitvi, da klasične diete, ki se merijo s kalorijami, ogljikovimi hidrati in maščobo, dajejo le trenutne rezultate, ker ne vplivajo na pravi vzrok problema.... (Preberi več ...)
Hrbtenica in telesna teža
V sodobnem življenju je naša hrbtenica nenehno obremenjena, napreza se in se nahaja v prisiljenih držah in položajih. Različni dejavniki botrujejo nastanku bolečin v ledvenem, prsnem in vratnem delu hrbta. Slaba drža, ki je prešla že v navado, neprilagojeni gibi... (Preberi več ...)
Aktualni članki
- Začimbe v vsakdanji prehrani
- Zgodovina magije
- Joga vaje za stopala in gležnje
- Zdravje v rojstni karti
- Horoskop za mesec september 2010
